150道四季電鍋燉補





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很多人一定會認為只要是燉補類的料理,就會覺得很繁瑣複雜,嫌麻煩而到外頭店家購買。其實許多養生食材、藥材在超市或是中藥行都可買得到,本書用電鍋或電子鍋簡單又方便的方式,並調配好材料,回家只需要丟進電鍋電子鍋中一起煮,不用半小時就可輕鬆享用,自己在家也能做出養生食補的健康料理。

本書特色

家常養生篇

麻油雞、薑母鴨、清燉羊肉爐、巴西蘑菇木耳雞、芫荽燉土雞、茶樹菇鴨肉煲、薑絲豬腰、黃豆燉豬蹄、酒香豬蹄、花生冬菇燉牛肉、蘿蔔牛肉煲、香菇蘿蔔牛肉湯、桂圓銀耳燉牛肉、柿餅煲羊肉、木瓜燉羊肉、酒釀蒸鮮魚、黃豆煨鯽魚、蒜頭田雞湯、茶油螃蟹…

藥膳食補篇

蓮子枸杞雞腳湯、椰汁紅棗雞盅、黑棗山藥雞湯、銀杏燉雞、冬瓜薏仁炖老鴨、陳皮紅棗鴨、豬肝枸杞波菜湯、金針枸杞豬骨煲、蔘歸燉豬心、香燉牛肉、當歸鱔魚、蘿蔔絲鱸魚、燒酒泥鰍湯、枸杞花雕蝦…




新聞分享



藝人陳意涵熱愛運動,日前她在臉書透露,趁著等夜戲時來跑步,不料竟將跑步路線設成「開車路線」,讓差一點跑上高速公路的她自嘲:「好想上狂新聞!」迷糊行徑笑翻不少網友。

陳意涵給人正面、積極的形象,熱愛運動的她日前還與修杰楷一同現身路跑活動。近日她在臉書表示,拍戲也要找時間運動,因此在趁等夜戲時想跑個8公里,稱「現場在基隆,來回基隆夜市剛好8km。」但把跑步路線設成「開車路線」的她,竟差點跑上高速公路,讓她笑說「哈哈,好想上狂新聞,948794狂。」

如此超狂行徑,有網友笑稱:「這星期狂新聞第一名,非大發莫屬了!」不少網友也笑說陳意涵真的超可愛,也有人打趣表示:「三天後記得到超商繳ETC通行費。」

▲陳意涵在臉書表示,夜跑竟差點跑上高速公路啦。(圖/翻攝自陳意涵臉書,2017.04.30)




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