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這一站，樂活





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人生除了工作之外，難道不可能有些別的？
理想的人生，應該有條類似公車路線的站牌，站站不同。
即使上一站，大家都很辛苦，但是辛苦過後，盼，人人樂活。

我們周遭有太多的人，好不容易從讀書、工作的酷刑中解脫出來，就馬上跳進去另一個坑裡被埋了起來，一過就是十幾年，甚至是幾十年，不停忙碌工作，等到自己清醒過來時，就已老了，年輕拚命到老年，得的竟是南柯一夢，何其悲哀？

工作重要，但休息是必要，各司其職，缺一不可。

三十歲該作不作，七十歲該休不休，都非幸福之事，平衡點叫做樂活，請把本書想像成樂活人生的一帖「藥引」，人人都該替自己添幾碗水，熬製一定的時間，服食而下，方有自樂之用。

作者簡介

游乾桂

出生在宜蘭員山小鎮的他，在過了一段城市人繁忙的生活之後，終於發現，錢只是生活的媒介，不必物慾橫流地追求；一九九六年辭卸工作，成了自由人，回歸成最快樂的生活家，以演講為人醫心、分享經驗，使人豁然開朗。著作豐富的他，相信書才是最好的醫生，可以引導讀者覺悟，找回智慧，於是花了更多時間，書寫貼近人們心靈、癒合心理傷口的處方，目前已出版九十多本作品，並曾榮獲新聞局金鼎獎等多項出版殊榮。

從事臨床工作十多年的他，深諳心靈安頓之道；目前是鞋子兒童劇團發展顧問、中國健康家庭協會秘書長，閒盪在家的自由人，以及換個方式醫心的助人者。在康軒親子網站www.bama945.com.tw/書寫「快樂爸媽學苑」單元，提供新的親子觀念，並解決親子難題。

【游乾桂的桃花源】網站：www.readingtimes.com.tw/authors/yu/
【游乾桂的桃花源】：blog.readingtimes.com.tw/ycg1206
【邀請游乾桂演講預約專線】：0963391205、02-22395029



新聞分享



在夏天，很多人都會選擇塗抹防曬乳避免肌膚曬黑曬傷，普遍也都認為產品的防曬係數越高效果越好。不過，產品宣稱的防曬係數與成分真的相符嗎？

消基會於今年 3 月間，在雙北地區連鎖大賣場、生活用品店及藥粧店購買 25 款防曬產品進行抽驗。消基會表示本次檢測是採用美國食藥局檢測模式，並非國家標準人體測試方式。25 款產品中，有 6 款產品的 SPF 防曬係數測試結果低於標示數值，當中也不乏知名品牌，標示不符比例高達 2 成 4 。

被點名的防曬產品有：上山採藥輕油水感全效 UV 防曬精華、零負擔輕透水防曬、媚點透顏防曬粧前乳、艾杜紗全效防曬凝露、曼秀雷敦 SUNPLAY 防曬乳液（戶外玩樂型）及雪芙蘭防曬熊厲害寶貝防曬乳液。不過，消基會也推測，可能原因為防曬乳調配不均、配方不實或檢測方式不同所致。



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